..HıRÇıN..
08-12-2005, 22:11
Belki biraz şaşıracaksınız ama dişlerinizi yemeklerden sonra değil, yemek öncesi fırçalamanız doğru olur. Hele sabah kahvaltılarından sonra diş fırçalamayı aklınızdan çıkarın. Meyve suları ve asitli yiyecekler dişlerin minesini yumuşatır. Yemek üstüne diş fırçalamaya kalkışınca da mineleri zedelersiniz. Dişlerinizi beyazlatmak uğruna fırçayı dişlere bastıra bastıra ve de hızlı hızlı fırçalamanız dişlerinize zarar verir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı uzun uzun çalkalamayın. Çürümeyi önleyen fluorid maddesini yok etmekten kaçınmak zorundasınız. O zaman ağız çalkalamayı da fazla abartmayın..